백내장과 녹내장 증상, 치료

 

 

현대인은 TV, 스마트폰, 자외선 등 노출로 인하여 눈에 나쁜 영향을 많이 받을 수 있습니다. 그래서 눈에 대한 관심도 많아지고 있는 가운데. 이번에 포스팅 주제는 우리 안과 질환 중 하나인 백내장과 녹내장에 대해 알아보고자 합니다.

 

 

원인과 증상

백내장  

• 수정체가 혼탁해지는 질환으로 수정체는 눈의 렌즈와 같은 역할을 하여, 빛을 모아 망막에 초점을 맞춥니다. 백내장은 수정체가 혼탁해져서 빛을 제대로 통과시키지 못하게 되어 시야가 흐려지거나, 복시, 눈부심 등의 증상이 나타납니다.
• 원인은 노화, 당뇨병, 외상, 자외선 노출의 원인이 있으며, 나이가 들면 누구나 발생할 수 있는 질환으로 당뇨병, 외상, 자외선 노출로 발생됩니다.

녹내장 

• 녹내장은 시신경이 손상되는 질환으로 시신경은 눈에서 뇌로 시각 정보를 전달하는 역할을 합니다. 녹내장이 발생하면 시신경이 손상되어 시야가 좁아지거나, 시력감퇴, 주변 시야 손실 등의 증상이 나타납니다.
• 원인은 고혈압, 당뇨병, 가족력 등이 있습니다. 

 

 

치료법

• 백내장 : 치료법은 수술이며, 수술로 혼탁해진 수정체를 제거하고 인공 수정체를 삽입하는 수술로 일반적으로 안전하고 효과적이며, 수술 후 시력이 크게 개선됩니다.
• 녹내장 : 약물이나 수술이며, 약물은 녹내장의 진행을 늦추는 데 도움이 됩니다. 그리고 수술은 시신경 손상이 심한 경우에 시행됩니다.

 

초기증상

• 백내장 : 시야가 흐려짐, 복시, 눈부심, 색상이 둔해짐, 야간 시력이 나빠집니다.
• 녹내장 : 시야가 좁아지고, 시력 감퇴, 주변 시야 손실, 눈의 통증, 두통 증상이 나타납니다.

 

 

눈에 좋은 음식

• 녹황색 채소 : 시력에 좋은 영양소인 베타카로틴, 비타민C, 비타민 E 가 풍부합니다.
• 견과류 : 눈건강에 좋은 영양소인 오메가-3 지방산이 풍부합니다.
• 생선 : 눈 건강에 좋은 양양소인 오메가-3 지방산이 풍부합니다.
• 토마토 : 시력에 좋은 리코펜이 풍부합니다.
• 딸기 : 시력에 좋은 안토시아닌이 풍부합니다.
• 결명자 : 눈에 좋은 영양소인 루테인과 제아잔틴이 풍부
• 녹두 : 눈에 좋은 비타민 A 가 풍부

 

눈에 좋은 운동 

• 걷기 : 심혈관 건강을 개선하고, 혈압을 낮추는 데 도움
• 수영 : 스트레스와 눈의 피로를 풀어주는 데 도움
• 요가 : 눈의 근육을 강화, 협응력을 향상

 

결론

금연, 적절한 식단, 규칙적인 운동, 정기적인 안과 검진으로 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다. 

 

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