이석증에 대해 원인, 증상, 치료법

이석증은 귀의 전정기관에 문제가 발생하여 어지러움을 동반하는 질환입니다. 이로 인하여 고개를 돌릴 때 세상이 빙글빙글 도는 증상이 나타날 수 있습니다. 이석증은 반고리관 안의 이석이라는 극미세 한 칼슘 가루가 귀의 전정 기관 벽에서 떨어져 이로 인하여 나타나는 질병으로 좀 더 자세히 알아보겠습니다.

 

 

이석증의 원인

비정상적인 안구 운동인 안구진탕증과 함께 발생하는 경우가 많습니다. 안구 진탕증은 눈이 반복적이고 통제되지 않은 움직임을 보이는 상태로 현기증의 증상을 동반할 수 있습니다. 또한 전정 기관에 문제가 있는 경우와, 외부 충격에 의해 발생할 수 있습니다. 전정 기관은 귀 안의 위치하며, 평형감각을 유지시키는 역할을 합니다.

 

이석증의 증상

주요 증상은 어지럼증입니다. 고개를 돌리거나 움직일 때 어지러움을 호소하고 귀에서 소리가 울리는 현상, 균형 감각 상실, 메스꺼움, 구토 등의 증상이 나타나며, 주로 한쪽 귀에서만 나타나고 양쪽 귀에서 동시에 발생될 수 있습니다.

 

 

이석증의 치료법

안정을 유지하는 것이 중요하며, 침대에서 일어나는 동안 몸을 천천히 일으키고, 급한 움직임을 피해야 좋습니다. 

안전한 환경을 조성하여 다치거나 쓰러지지 않도록 주의하며, 치료를 위해 의사와 상담하고 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 

치료방법으로는 안진 약물 치료, 전정 운동 치료, 안진 수술 등이 있습니다.

 

이석증에 좋은 음식

칼슘이 풍부한 음식 : 케일, 우유 및 유제품, 대부분의 해산물, 콩, 씨앗류, 견과류 등

비타민 D가 풍부한 음식 : 우우, 요구르트, 살몽, 참치, 달걀노른자 등

단백질이 풍부한 음식 : 생산, 닭 가슴살, 콩, 두부, 계란 등

식이섬유가 풍부한 음식 : 과일, 야채, 곡물, 견과류 등

적정 수분 섭취 : 물을 포함하여 체내 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

이석증 예방법

귀 감염 예방, 머리 외상 예방, 스트레스 관리, 건강한 생활 습관, 안전한 환경 조성 등 원인과 증상에 따라 다양한 예방법이 존재하며 개인의 상황에 따라 의료 전문가의 조언에 적절한 치료를 받으시길 바랍니다. 

 

 

한의학의 예방과 건강한 생활습관

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